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Tortilla de espinacas y boniato

Familia este mes yo me sumo al verde,que maravilla las espinacas,van con todo. 
Con tantas propiedades y tan sanas,mi hija que no le gustán y en tortilla se las come jajajaja,vamos a la cocina,sed felices. 

#espinacas


Tortilla de espinacas y boniato


Ingredientes

 40'
 4 raciones
  1. 300 gr espinacas
  2. 2 boniatos
  3. 2 cebollas moradas
  4. 8 huevos 🥚
  5. Sal y pimienta
  6. Aove



    Asi es como lo vamos a hacer:

  7. Escaldar las espinacas, escurrir lo máximo y reservar en un colador.

    Foto del paso 1 de la receta Tortilla de espinacas y boniatoFoto del paso 1 de la receta Tortilla de espinacas y boniatoFoto del paso 1 de la receta Tortilla de espinacas y boniato
  8. Paso 2

    Pelamos los boniatos y los ponemos en la cecofry con 20 ml aceite,30 minutos menú patatas,cuando lleve 10 minutos,añadimos las cebollas.a los 25 minutos las he sacado yo.

    Foto del paso 2 de la receta Tortilla de espinacas y boniatoFoto del paso 2 de la receta Tortilla de espinacas y boniatoFoto del paso 2 de la receta Tortilla de espinacas y boniato
  9. Paso 3

    Añade a un bol,los huevos,sal y pimienta,y las verduras,mezclamos todo bien y hacemos nuestra tortilla,maravillosa tortilla, sana,economica y que color tan bonito.

    Foto del paso 3 de la receta Tortilla de espinacas y boniato
  10. Paso 4

    Mi hija no le gusta las espinacas como os he comentado y se zampo dos trozos, seguro,seguro Tevasapuntar.







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